Door ‘je denken’ te zien zoals het werkelijk is, …ben jij vrij.

Als ervaringsdeskundige (lifecoach) in onder andere angst, paniek, pieker-denken en burn-out begeleid ik mensen om hieruit te komen. Mijn eigen ervaringen hiermee stellen mij in staat om jou te begeleiden om hiermee om te gaan. Ik begrijp wat jij doormaakt.

Begeleiding bij klachten als:

Iedereen krijgt in het leven te maken met tegenslagen. Het leven gaat zeker niet altijd zoals jij hoopt of wilt dat het gaat.
Een nare ervaring (of ervaringen) uit het verleden kan ervoor zorgen dat je nu niet meer kan doen wat jij leuk vindt om te doen. Het beperkt je (enorm) in je doen en laten. Soms weet je niet eens waar het precies ontstaan is en lijk je ‘er in gevallen’ te zijn. Je lijkt opeens vastgelopen te zijn. Je voelt je bijv. steeds angstiger, depressiever, je bent meer down en weet het soms allemaal niet meer. Je leven is overgenomen door angst, depressieve gedachten, een (enorm) eenzaam gevoel, enz.
Het opdoen van een masker / het verhullen van klachten is een mechanisme welke je klachten in stand houden en soms heb je niet eens door dat je dit doet. Echter, een veelvoorkomende ‘normale’ vraag is: Hoe is het? Hoe gaat het met je? Uit gewoonte zeggen we bijna altijd dat het ‘goed’ gaat of ‘z’n gangetje’, terwijl dat niet altijd het geval is.

Het praten over problemen of (lichamelijke) klachten waar je mee loopt, kan lastig zijn. Soms weet je niet eens waarom je bepaalde problemen of (lichamelijke) klachten hebt en waar ze vandaan komen.
Het wordt zeker lastig wanneer je verschillende (medische) onderzoeken hebt gehad en er (telkens) niets aan de hand blijkt te zijn.
Als je om hulp vraagt en wanneer niemand begrijpt wat je bedoelt, kan je je hierdoor enorm eenzaam voelen. Daarnaast kan het jouw problemen en klachten zelfs vergroten. Hoe fijn is het, om met iemand te praten die begrijpt dat jij je problemen en/of (lichamelijke) klachten, misschien niet altijd, kunt uitleggen?